【総集編】薬に頼らず尿酸値を下げる方法

適正なカロリー　＝　標準体重　×　身体活動量
標準体重　＝　身長　×　身長　×　22
身体活動量
デスクワーク　25~30kcal/kg
立ち仕事　30~35kcal/kg
力仕事　35kcal/kg

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【参考文献】
痛風・高尿酸血症の治療ガイドライン第３版
日本痛風・核酸代謝学会
ガイドライン改訂委員会

この動画は高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン3版に基づいて作成しています。
以下のリンクから3版が80P程度閲覧可能です。全文閲覧できません。
https://minds.jcqhc.or.jp/docs/gl_pdf…

痛風・尿酸財団のプリン体含有量一覧表
https://www.tufu.or.jp/gout/gout4/447